Bel ons: +32 495 46 60 89
Like us:
Meditatie

Vroeger hadden we elk het idee dat mediteren iets zweverigs was en dat je urenlang moest stilzitten in een donkere kamer vol met wierook en kaarsen.
Helemaal niets voor ons dachten we toen. Maar stilletjesaan zijn we hierin gerolt.

Nu we zijn helemaal van mening veranderd en denken zelfs dat het een grote trend zal worden in de gezondheidsindustrie, maar dan wel op een positieve manier.

Meer en meer mensen beginnen nu pas te beseffen dat ze niet alleen hun lichaam gezond moeten houden maar ook hun geest. Dit kan d.m.v. vb. meditatie.
Het mediteren gebeurt in alle lagen van de bevolking, van rijk tot arm en van jong tot oud.
We spenderen veel te weinig tijd aan het verzorgen van ons geheugen.

Het geheugen dat we nodig hebben om te denken, gelukkig te zijn en plezier te ervaren, waarmee we relaties met andere mensen onderhouden en waarmee we liefde kunnen uiten.

 

Wat is nu juist mediteren?

Mediteren wordt al duizenden jaren gebruikt om bepaalde delen van onze geest te kalmeren. Wijzelf zijn beginnen leren mediteren met een in stilte meditatie of een meditatie waarbij je op 1 punt dient te concentreren.

Als je langdurig op een voorwerp aan het mediteren bent, dan kan je het gevoel krijgen dat je 1 wordt met het voorwerp. Dan gebeuren er allerlei bijzondere dingen van binnen die een geweldig effect op je hersenen hebben. Dit kan je niet op een vingerknip, hier is natuurlijk wat oefening voor nodig en daar willen wij je graag mee helpen.

 

Wat doet meditatie met je hersenen?

Er is al meermaals onderzoek naar gebeurd. Zo stelt men vast dat mensen die al langere tijd mediteren, meer hersenverbindingen hebben. Hoe meer verbindingen je hebt, hoe beter je hersenen presteren. Men heeft ook onderzoek uitgevoerd naar mensen van 25 jaar die niet mediteren en mensen van 50 jaar die wel mediteren. Die laatste groep hadden even gezonde hersenen als de groep van 25 jarigen.

Nog een andere studie heeft aangetoond dat wie op 8 weken, een dagelijkse meditatie van ongeveer 20minuten doet, bepaalde gebieden in je hersenen heeft zien groeien (hersenen voor het leren, geheugen en emoties). Dit is slechts een kleine greep uit verschillende studies die al zijn uitgevoerd omtrent de effecten van meditatie op je hersenen.

 

Hoe mediteren we?

Wanneer we in staat zijn om een aaneengesloten periode ononderbroken ons te “concentreren” op een voorwerp, dan zijn we aan het mediteren. Je zal merken wanneer je begint te mediteren je gedachten ontzettend snel afdwalen. Naarmate je hier meer ervaring mee hebt, je je sessie langer kan maken en experimenteren met andere vormen van meditatie.

Ook gebruiken we verschillende vormen zoals in stilte meditatie (meegaan in de muziek of aandacht naar 1 punt zoals vb. vuur brengen) of een geleide meditatie (meegaan via tekst).

Er is dus voor ieders wat wils. De ene kan in een hogere vorm van ontspanning komen bij een stille meditatie, de andere tijdens een geleide meditatie.  Het is de bedoeling dat je bij eender welke meditatie even tot rust kan komen en in die rust tot nieuwe inzichten kan komen of tot nieuwe ideeën.

Bij ons kan je terecht voor verschillende soorten meditatie-sessies, namelijk in stilte meditatie, een geleide meditatie,….waarbij we steeds een ander thema hanteren vb.

  • vergeving – aanvaarding
  • aarden-verbinden-beschermen
  • ont-moet jezelf
  • rust en ontspanning
  • overleden familieleden/vrienden
  • rouw
  • volle maan
  • zee-meditatie (verplaatsing naar de zee)

Deze kunnen doorgaan op een weekdag van 19u30-21u30 of van 20u-22u.

Voor meer uitleg en prijzen per meditatie kan u steeds een kijkje nemen in onze agenda of telefonisch op 0495/466089.

hacklink al dizi film izle film izle yabancı dizi izle fethiye escort bayan escort - vip elit escort erotik film izle hack forum türk ifşa the prepared organik hit betpuan şikayethitbet girişistanbul escortyouwinbets10bets10 güncel girişsultanbet girişbetivobetbaba girişdeneme bonusu veren sitelercasino sitelerisahabet girisCasibommarsbahisibizabetjojobetbetkom güncel girişjojobet güncelaresbet girişaresbetmatadorbetizmir beyaz eşya servisiwinxbetİzmir escortmatadorbetcasibomcasibomMatbet GirişmatadorbetKıbrıs Tüp Bebek Merkezleribettiltmarsbahisolabahissophie rain spiderman videocasibom girişmarsbahis güncel girişmatadorbetcasibom girişonwincasibomcasibomGrandpashabetGrandpashabetonwin güncel girişbetebetCasibom adresbetgarantijojobet güncelGlory Casino Bangladeshcasibom 785marsbahis girişmarsbahis girişmatbetjojobetholiganbetsekabetonwinsahabetgrandpashabetnakitbahismeritkingmarsbahisbettilt girişmeritking girişmatbetselçuksportsGeri Getirme büyüsüsekabetbettilt yeni girişbahiscomsekabetextrabetbahiscomcasibom girişhttps://www.tumblr.com/communities/denemebonuscasibom girişdeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren sitelerescort kızlardeneme bonusu veren sitelercanlı casino sitelerideneme bonusu veren sitelercasibom girişcasibom güncel girişonwin girişcasibomjojobet girişjojobetjojobetbetriyal girişextrabetextrabetjojobetistanbul eskortistanbul escortistanbul escort bayantwitter türk ifşasophie rain leakcasibomcasibomcasibom güncel girişcasibomcasibomsekabetaresbet güncelsahabetbetciobetciomatadorbetsahabetmatadorbetsahabetFixbetjojobetmobilbahismarsbahisjojobetsekabetjojobetsonbahisonwin girişmeritkingOnwincasibomholiganbetnetspornetspor tvcanlı maç izleMeritking 1149Meritking Güncel GirişMeritking GirişMeritkingMeritkingCASİBOM 785Meritkinglimanbetlimanbet girişMeritBetjojobet güncelmatadorbet girişcasibom güncel girişcasibom giriş Casino sitelerijojobet güncel girişyabancı dizi izlemariobetmariobet girişmariobet twittersahabetsahabet girişsahabet twitterporno hesaplarporno izletürkiye gündemhaber globalhürriyetstartvnowfoxtvshowtvpornoporno izlealtyazılı pornogoogle pornosexsex twittertürkiye gündemgay pornolarıxslotxslot girişxslot twitterzbahiszbahis girişzbahis güncel girişzbahis twitterstarzbet girişstarzbet twitterstarzbetstarzbet güncel girişstarzbetstarzbet girişstarzbet twitterstarzbet güncel girişbetcoolbetcool girişbetcool güncel girişbetcool twitterbetcoolbetcool twitterbetcool güncel adresbetcool girişzbahiszbahis girişzbahis güncel girişzbahiszbahis girişzbahis güncel girişbetewinbetewin girişbetewin güncel girişbahiscombahiscom girişbahiscom güncel girişbankobetbankobet girişbankobet güncel girişbankobet yeni adreszbahiszbahis girişzbahis güncel girişzbahiszbahis girişzbahis güncel girişxslot twitterxslotxslot girişxslot twitterxslot güncel girişzbahiszbahis girişzbahis güncel girişzbahiszbahis girişzbahis twitterzbahis güncel girişvaycasinovaycasino girişvaycasino güncel girişmariobetmariobet girişmariobet twittermariobetmariobet girişmariobet twitterümraniye çekicibatumslotbatumslotstarzbetanadoluslotbethousedeneme bonususeattle tattooseattle piercingpoocoinpolymarketdextoolsdebankdebankdextoolsjojobetjojobetjojobetordu masaj salonuataşehir escortbornova escortbatumi escortBatumi Hotelslorenzo gladiotest blogFixbet